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人体中的几种微量元素
（1）人体必需的微量元素：Fe、Zn、Se、I、 F等。
（2）对人体有害的元素：Hg、Cd、Pb等。
（3）人体非必需的微量元素：Al、Ba、Ti等。
（4）必需元素与人体健康
| 元素 | 对人体的作用 | 摄入量过高、过低对人体的影响 |
| Fe | 血红蛋白的成分，能帮助氧气的运输 | 缺铁会引起贫血 |
| Zn | 影响人体发育 | 缺锌会引起食欲不振，生长迟缓，发育不良 |
| Se | 有防癌、抗癌作用 | 缺硒可能引起表皮角质化和癌症。如摄入量过高，会使人中毒 |
| I | 甲状腺激素的重要成分 | 缺碘会引起甲状腺肿大，幼儿缺碘会影响生长发育，造成思维迟钝。过量也会引起甲状腺肿大 |
| F | 能防治龋齿 | 缺氟易产生龋齿。过量会引起氟斑牙和氟骨病 |
向上吧同学
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