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设计生活是News24每周专栏，由海伦娜·多尔尼博士和马皮·姆兰古撰写，主题是死亡率和死亡率围绕它的对话。
“即使在他死后，他仍然拒绝我。”
当我的朋友讲述她上周末参加父亲葬礼的经历时，这句话让我喘不过气来，说不出话来。
被对自己的生存有贡献的人拒绝是一种痛苦的经历。就我个人而言，我从未认识过我的生父或他的家人。他曾与我寡居的母亲热恋，但当我母亲发现她怀了我时，他很快就消失了。
我一直不确定当她和他在一起的时候她是否知道他是一个已婚男人。我有一张他们在一起的照片，我妈妈看起来很开心——她容光焕发。
在我任性的青少年时期，我拒绝了所有的尝试，包括她的，让我被介绍给他的家族。我的决定受到了母亲和她家人对我的爱的影响;我觉得没有必要让自己沉浸在另一个家庭里。
然而，我的朋友Nomfundo，他也有一个没有父亲的童年，走了一条不同的道路。在她成年后，她积极地寻找她的父亲，不知疲倦地努力与他建立关系。Nomfundo很熟悉我的“爱的遗产”和“尊严”的工作，她慷慨地同意分享她痛苦的故事。
“我知道我的父亲，但从未体验过他或他的爱。后来
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手机麻将怎么辅助是可以的，看以下步骤：
一、首先在官方下载游戏app或者添加小程序（其他链接）
二、打开你手机游戏玩法，找到在应用中找到对应的玩法辅助器。
二、打开辅助器按照辅助器的教程操作
三、按照操作使用教程:
1安装这个软件.打开.
2.在”设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具”里.点击”开启”.
3.打开工具.在”设置DD新消息提醒”里.前两个选项”设置”和”连接软件”均勾选”开启”.(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.”消息免打扰”选项.勾选”关闭”.(也就是要把”群消息的提示保持在开启”的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.
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，我发现我还有一对兄妹，也是非婚生的，他们也被遗弃了奈德喜欢我。当我大学毕业并开始工作后，我打算最后我去找他了。我想开始一段有意义的关系。
“我花了很多时间和他和他的妻子在一起，有一段时间，我感到了归属感。然而，我开始意识到这种关系关系纯粹是交易性的。似乎我的爱和贝洛我很高兴。取决于我买了它并付了钱。
“我目睹过他以同样的方式对待别人，但当这种温暖第一次向我袭来时，它蒙蔽了我，使我无法看到真相。
“父母在我很小的时候就离开了我，这让我相信我必须给他们一个需要我的理由。莫钱成了我选择使用的理由或货币。但当我自我反省时，我意识到爱情是买不到的。我决定退出这笔交易没有关系，结果，它消失了。
“我的父亲有能力去爱，但他把爱挥霍了只有他妻子的家人。她从未给他生过孩子，但她和她的孩子们是他的孩子对他真正重要的人。
在他临终前，他最后的遗言是不要提及他的亲生子女在他的葬礼上。我们作为客人参加了葬礼;我们是 旁观者，不是参与者。我们继母的孩子说英语关于他们慈爱的父亲。最后，雪上加霜的是，他所有的财产，我的财产他的功劳，都留给了他已故的妻子的家庭，继母从来没有成为我们的母亲。
“葬礼是充满悲伤的一天，不是因为他的去世，而是因为我和我的兄弟姐妹们被拒绝了。我们决定结束这一篇章，向一位从未真正陪伴我们的父亲说再见。”
随着这一年的结束，我们需要反思我们的关系，找出那些处于困境但值得修复的和那些需要释放的。Nomfundo明白了爱是不能通过物质财富买到的。
当我们审视自己的人际关系时，重要的是要明白，一个人的价值并不取决于他为别人付出或提供了多少。我们有责任认识和承认自己的价值，而不是仅仅把它建立在父母的认可或爱上。
我仍然不知道该说什么或如何安慰Nomfundo，但目睹并讲述她的故事是她要求的第一个支持行为。这就完成了图图大主教四步宽恕之路的前两步——讲述故事和指出伤害的重要性。我希望我听她讲故事能帮助她释放她的怨恨或愤怒，并促进她的宽恕之旅。
面对父母的拒绝是非常困难和痛苦的，但Nomfundo的故事给了我们坚实的教训。
1. 接受:承认并接受现实情况。要明白，被拒绝并不能反映你作为一个人的价值。
2. 寻求支持:向朋友、家人或治疗师寻求帮助，他们可以在整个治疗过程中提供情感支持和指导。
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3.打开工具.在”设置DD新消息提醒”里.前两个选项”设置”和”连接软件”均勾选”开启”.(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.”消息免打扰”选项.勾选”关闭”.(也就是要把”群消息的提示保持在开启”的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
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3.。处理情绪:允许自己感受被拒绝带来的痛苦、愤怒或悲伤。
4. 自我照顾:关注自我同情和自我照顾。参加能给你带来快乐的活动，练习自我照顾的仪式，优先考虑你自己的幸福。
5. 设定界限:也许有必要与拒绝你的父母建立界限，以保护你自己的情感。这可以包括限制联系，或者在需要的时候暂时离开这段关系。
6. 宽恕:考虑将宽恕作为一种释放对父母的怨恨或愤怒的方式。宽恕并不意味着忘记或宽恕他们的行为，而是让自己从负面情绪、兴趣和激情的负担中解脱出来，为自己建立一个充实的生活而努力。
记住，从父母的拒绝中恢复需要时间。对自己要有耐心，让治愈的过程自然展开。
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