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我的朋友Shayna Kossove今年42岁。她也是我在Who What Wear的同事，这意味着我经常见到她，有很多机会凝视她那令人惊讶、令人困惑的年轻脸庞。作为公司的两名资深员工，我们在一起工作了近8年，我保证，我说她看起来和我刚来公司时一模一样，这一点也不夸张。这是令人困惑的。编辑们普遍认为谢娜看起来比实际年龄年轻十多岁。当然，我需要知道她的美容秘诀是什么，所以我决定完全照搬她的护肤方法，然后不停地照搬，直到我也开始逆着衰老。我坚持了五个月，而且很有效。下面是她的青春之泉的深入研究，测试是如何进行的，以及引人注目的前后对比照片。
我和Shayna(见上图)聊天，开始了我长达数月的实验，了解了产生冷冻皮肤的常规方法。Shayna从一个有趣的轶事开始，她在伦敦生活，30岁时买剪刀时被要求出示身份证。好吧，一个店员和我意见一致:谢娜看起来比实际年龄年轻得多。那么，哪些英雄产品会让你在下次晚上喝酒时被要求出示身份证呢?这个概要实际上非常简单，我尝试了每一种产品。
注:本着透明的精神，夏娜偶尔会这样做她从30岁开始注射肉毒杆菌。不过，她避免使用填充物。这是真的吗?让她看起来更年轻?绝对的。然而，我没有注射肉毒杆菌素，我发现仅仅是她的护肤程序就显著改善了我的皮肤外观。
照片:
谁穿什么?
第一步:用塔塔哈珀再生洁面乳洗脸。
这款洗面奶除了清洁皮肤外，还能提亮皮肤。该品牌建议先在干燥的脸上按摩，这需要一点时间来适应，但我喜欢这款洁面乳的作用不仅仅是清洁我的脸。温和的去角质有助于皮肤做好准备，以便为吸收至关重要的下一步维生素C精华液做好准备。
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手机麻将怎么辅助是可以的，看以下步骤：
一、首先在官方下载游戏app或者添加小程序（其他链接）
二、打开你手机游戏玩法，找到在应用中找到对应的玩法辅助器。
二、打开辅助器按照辅助器的教程操作
三、按照操作使用教程:
1安装这个软件.打开.
2.在”设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具”里.点击”开启”.
3.打开工具.在”设置DD新消息提醒”里.前两个选项”设置”和”连接软件”均勾选”开启”.(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.”消息免打扰”选项.勾选”关闭”.(也就是要把”群消息的提示保持在开启”的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.
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第二步(至关重要):涂抹skininceuticals的阿魏酸。
阿魏酸是一种抗氧化鸡尾酒，能让你的皮肤看起来1000%更好。我永远不会让它用完，我的未婚夫现在也迷上了它。最主要的成分是维生素C，它有助于消除细纹和皱纹，提亮肤色。这是我在皮肤上使用过的第二强大的产品(下文将详细介绍第一款产品)，并且获得专利是有原因的。C E Ferulic有点奢侈，但我像一个典型的时尚女孩一样，从每次穿着的成本来考虑，为它辩护。因为我每天都化妆，所以保持最佳状态绝对值得投资。有一些价格较低的维生素C血清和其他一些试图模仿这个配方的产品，但我确实觉得SkinCeuticals是如此有效，因为它的特定成分组合以强大的百分比，因为配方保持维生素C的稳定。(这种成分很容易变得不稳定，也就是无效。)
Shayna分享道:“我在30岁的时候偶然发现了SkinCeuticals。我当时没有使用保湿霜和精华液。12年前我走进这家护肤店，店主告诉了我这件事，我觉得从那时起我的脸就没怎么变了。”
要使用该产品，你需要五到六滴，轻拍整个脸，让它 变干。我试着给它几分钟的时间，然后再进行下一步，让它真正渗透。你只在早上使用C E阿魏，因为它的一个好处是它可以防止你在白天遇到的环境损害，比如UVA/UVB射线(又名阳光)和室外的臭氧污染。温馨提示:涂抹后要洗手。否则，它会使你的指甲内侧变黄。谢娜敦促大家不要忽视脖子!“我没有像对待脸那样照顾我的脖子，现在，我开始注意了。我真希望我早点开始。”最后，请注意，该产品闻起来像热狗，但放心，一旦干了，气味就会蒸发。另外，我喜欢热狗，所以……
第三步:涂抹夏洛特·蒂尔伯里的神奇面霜。
夏娜选择的保湿霜碰巧在时尚界有一群狂热的追随者。从Amal Clooney和Amy Adams到Shanina Shaik和Zendaya都是他的粉丝。多年来，我一直断断续续地使用这款面霜，当我需要一个对抗干燥、剥落皮肤的秘密武器时，我总是把它拿出来。在冬天，当我的鼻子受够了冷空气和太多的纸巾时，这是唯一能拯救它的东西。它绝对是比较重的，但鉴于Shayna的明星护肤品成分之一是类维生素a，它可能会非常干燥，这款面霜有助于保持皮肤平衡。
第四步:使用skininceuticals的A.G.E Advanced Eye。
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我曾经认为眼霜是多余的，对于基本的抗衰老护肤程序来说是不必要的。我以为这是在浪费钱，因为我可以把面霜一直涂到眼睛上。但在用了这款眼霜之后，我现在就开始花钱买眼霜了。在下面的前后对比图中，你可以看到我眼睛区域的不同，特别是我的线条没有那么深的蚀刻，我眼睛下面的皮肤更均匀。
第五步(至关重要):涂抹skininceuticals的防晒霜。
不涂防晒霜绝对是你对皮肤所做的最糟糕的事情。很抱歉直言不讳，但这个射手座会直接告诉你护肤的真相。专家们一再说，如果你对皮肤只做一件事——忘记洗面奶、面霜和精华液——只做防晒霜。
Shayna补充说:“你的皮肤会自然愈合，所以当你遮挡阳光时，你就给了皮肤更好的再生机会。”Shayna保持皮肤年轻的秘诀之一是她的母亲一直是防晒霜的倡导者。“在80年代长大，她总是把防晒霜涂在我们身上，我们很生气。那时候这还不是什么大事，但我很高兴她做到了，”她说。
我发现Shayna的skineuticals防晒霜价格合理，涂抹效果很好，不会留下任何白斑。我还喜欢它不含任何有毒的防晒霜成分，比如氧苯酮。最后，我不确定谁需要听到这个，但要确保你真的把防晒霜涂到了脸的边缘和奇怪的地方，比如眼睑。我注意到我的同龄人和我自己都注意到老年斑已经开始在脸的外边缘，发际线附近，以及脸颊上离耳朵一英寸左右的地方形成。现在
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开始保护这些地方还不晚!
步骤1:净化。
有时候，莎娜会用SkinCeuticals的温和洁面霜(售价44英镑)来替代塔塔·哈珀(Tata Harper)的洁面霜，如果还有剩余的化妆品，她还会用Klorane的胶束水(售价18英镑)。
第二步(至关重要):涂抹0.3%阿达帕林凝胶。
欢迎来到之前承诺的部分，介绍我在皮肤上使用过的最强大的产品:阿达帕烯凝胶，它是一种类维生素a。我逐渐了解到，基本上每个20多岁及以上的人都应该使用某种形式的视黄醇或类视黄醇(如果你想要一个以结果为导向的护肤程序，那就是)。纽约市西奈山医院化妆品和临床研究主任约书亚·蔡克纳医学博士证实了这一点:“我个人认为，除了防晒霜，局部类维生素a是护肤程序中最重要的部分。它们能刺激胶原蛋白，增强皮肤基础，减少皱纹和皱纹的出现，并防止新的皱纹在皮肤上蚀刻。”
你可能听说过视黄醇，所以这里有一个关于类维生素a和视黄醇的快速课程。它们都是维生素A的衍生物，可以转化为视黄酸，但类视黄酸最终会更强，因为它们含有更高浓度的活性成分。Differin凝胶是一种处方类维甲酸，所以你必须去你的全科医生或皮肤科医生那里拿处方。
Shayna详细解释道:“视黄醇将你的护肤提升了一个层次，我喜欢处方的那种，因为它是纯的，我不必怀疑它是否有效。这是唯一被证实可以逆转衰老的成分。不过你得锻炼到那种强度。如果我知道我要去度假，我就不会穿它，而且我只在睡觉时穿它。”Shayna在使用类维生素a后不会添加任何东西，虽然我喜欢晚上清洁和使用类维生素a两步的简单程序，但我发现，为了不感到太干，在睡觉前使用简单的保湿霜是必要的。
照片:
谁穿什么?
根据Shayna的建议，我确实尝试了一种缓慢燃烧的方法来使用类维生素a，交替使用，直到每晚使用。蔡克纳给出了一个具体的时间表:“开始时每隔一天晚上服用一次类维生素a，用量为豌豆大小(一滴也不能多)。两周后，两晚敷一晚。一个月后，如果你没有被激怒，那么你可以开始每天晚上使用它。在任何时候，如果你的皮肤出现发红、灼烧、刺痛或脱皮，那就不要过夜了。”
有几个月，一切都很顺利。在最初的一点点脱皮和刺激之后，我的皮肤看起来从来没有这么光滑，更均匀，更少变色，更少细纹。我可以自信地说，视黄醇可以逆转衰老的迹象，而且我并没有注意到我的皮肤有什么细微的变化。然而，一到几次国际航班和在法国南部的一个阳光明媚的假期，我的皮肤就开始连续两周脱皮。就算是魔法霜也治不好。出了什么问题?视黄醇/类维甲酸会使皮肤变薄 ，降低皮肤对阳光的天然保护能力(即使你像我一样涂了防晒霜)，而飞机上干燥的空气会增强视黄醇/类维甲酸的干燥效果。夏娜指出，她会根据一年中的不同时间调整类视黄醇护肤品的使用频率，在晚上交替使用非视黄醇护肤品，尤其是在夏天。
步骤2(* *)至关重要:应用Shani Darden的视黄醇改造。
我不得不不情愿地戒掉我最喜欢的新护肤品，因为我有更多的航班和夏日的阳光即将到来。作为替代，我选择了视黄醇，你应该记得，它的强度比类视黄醇低。我用了莎妮·达顿的视黄醇改造血清。Laura Harrier、Chrissy Teigen和Rosie Huntington-Whiteley等名人都是该产品的粉丝。事实证明，这些一线明星是有道理的，因为这款产品对我的皮肤来说是天赐之物。我可以肯定地说，它让我的皮肤看起来更年轻，尽管效果没有类维生素a酸那么明显和直接。它让我在阳光下度过了更多的时间，也让我飞了很多次，没有任何问题。我还发现它比处方类维甲酸凝胶更保湿。
也许在我40多岁的时候，我会再次考虑类视黄醇，但就目前而言，视黄醇是我30多岁抗衰老护肤程序的关键成分。正如蔡克纳所说，“适应局部类维生素a是一场马拉松，而不是短跑。”
现在，我们终于到了有趣的部分:前后对比。你可以看出我在这个实验上花了很多时间，因为我的头发长了一点!
照片:
谁穿什么?
哈!朋友们，这就是坚持几个月有效护肤计划的效果。在后期的照片中，我的皮肤更均匀，更清晰。它看起来也紧了一点，我看起来更清醒，焕发出年轻的光彩。左边的女孩刚从拉斯维加斯度完周末回到家，右边的女孩在整整休息了8个小时，吃了一顿均衡的早餐后即将参加大学预修课程考试。好吧，也许我看起来不像高中生那么年轻了，但你看到进步了，对吧?
照片:
谁穿什么?
下面是对具体改进的更详细的介绍。在第一组照片中，你可以看到在前一张照片中，我的鱼尾纹在尾部更清晰了一些，在后一张照片中，整体色调均匀度有了总体的改善。
在中间的一组照片中，我想让你注意到我的嘴角上方右边的那条线。看看之前的照片，它看起来更“蚀刻”到我的皮肤?
在最后一组中，我对皮肤纹理的变化印象深刻。毛孔不那么明显，颜色也不那么红和斑驳。
照片:
谁穿什么?
在这个对比中，我眼睛周围的线条在之前的照片中看起来更深。在之后的照片中，紫色的眼袋也不那么明显了。
照片:
谁穿什么?
很抱歉所有读了这篇巨著才来到这里的人，但我从几个月的实验中得到的教训实际上可以用这个命运之子的梗来总结。防晒霜、维生素C和视黄醇是20多岁的人真正的护肤梦之队。你会注意到这些步骤是我在整个程序中标记为“关键”的。我现在知道，在这些成分的基础上进行日常护肤几乎是最基本的，但如果你没有一个固定的日常，或者你现在做的事情没有明显的改善，这是一个很好的起点。我们拍完后的照片已经几个月了，我仍然可以看到这种组合的效果。我在买剪刀的时候还没有被要求出示身份证件，但如果前五个月的情况可以作为参考的话，我的方向是对的。
这篇报道是早些时候发表的，后来又进行了更新。
下一个节目:皮肤科医生如何进行终极护肤程序
开场图片:@katcollings
