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你需要用你的iPhone来调整你的睡眠时间表或完全修改你的睡眠模式。一旦你完成了编辑过程，只要你的Apple Watch与iPhone配对，这些更改就会无缝地反映在你的手表上。以下是如何做到这一点:
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打开iPhone上的健康应用程序。
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点击浏览。
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选择睡觉。
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点击“完整日程和选项”。
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选择您希望编辑的特定时间表(如果您有多个)。
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点 击所选时间表下的“编辑”。
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通过拖动弯曲滑块调整就寝时间和唤醒时间。
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通过点击单个日期的复选框来修改这些日期，以便在日程安排中包括或排除它们。
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向下滚动以找到闹钟设置。
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打开闹钟，让它在你指定的起床时间响起，或者关闭它，让它自然醒来。
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探索内置的闹钟声音和触觉，并从菜单中选择一个。
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使用滑块来调节音量。
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如果你愿意，可以打开贪睡功能。
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点击“完成”保存更新后的日程安排。
一旦进入完整日程安排的主屏幕，您就可以灵活地进行额外的调整。例如，通过点击“放松”，你可以修改你想要的就寝时间。短则15分钟，长则3小时。另外，你可以编辑你的睡眠目标——一个监控你就寝时间的指标，当你的睡眠时间结
您好:手机麻将这款游戏可以开挂的,确实是有挂的,通过添加客服微信安装这个软件.打开.
手机麻将怎么辅助是可以的，看以下步骤：
一、首先在官方下载游戏app或者添加小程序（其他链接）
二、打开你手机游戏玩法，找到在应用中找到对应的玩法辅助器。
二、打开辅助器按照辅助器的教程操作
三、按照操作使用教程:
1安装这个软件.打开.
2.在”设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具”里.点击”开启”.
3.打开工具.在”设置DD新消息提醒”里.前两个选项”设置”和”连接软件”均勾选”开启”.(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.”消息免打扰”选项.勾选”关闭”.(也就是要把”群消息的提示保持在开启”的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.
7不懂找到前方图片中的微信号咨询
束或即将开始一天的就寝时间时给你
您好:手机麻将这款游戏可以开挂的,确实是有挂的,通过添加客服微信安装这个软件.打开.
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一、首先在官方下载游戏app或者添加小程序（其他链接）
二、打开你手机游戏玩法，找到在应用中找到对应的玩法辅助器。
二、打开辅助器按照辅助器的教程操作
三、按照操作使用教程:
1安装这个软件.打开.
2.在”设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具”里.点击”开启”.
3.打开工具.在”设置DD新消息提醒”里.前两个选项”设置”和”连接软件”均勾选”开启”.(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.”消息免打扰”选项.勾选”关闭”.(也就是要把”群消息的提示保持在开启”的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.
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提醒的睡眠提醒，以及当你达到或超过你的睡眠目标时的睡眠结果。
