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在2022年之前，几乎没有关于它的传言。现在，“食物噪音”的概念在社交媒体上无处不在;例如，在TikTok上快速搜索一下，就会发现截至今年夏天，与“食物噪音解释”相关的视频吸引了18亿次观看。“食物噪音”指的是人们对食物的思考、对食物的渴望、对下一顿饭的计划等等。“食物噪音”是对一些最基本的人类本能的巧妙重塑:
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一、首先在官方下载游戏app或者添加小程序（其他链接）
二、打开你手机游戏玩法，找到在应用中找到对应的玩法辅助器。
二、打开辅助器按照辅助器的教程操作
三、按照操作使用教程:
1安装这个软件.打开.
2.在”设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具”里.点击”开启”.
3.打开工具.在”设置DD新消息提醒”里.前两个选项”设置”和”连接软件”均勾选”开启”.(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.”消息免打扰”选项.勾选”关闭”.(也就是要把”群消息的提示保持在开启”的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.
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饥饿、食欲、渴望。但是现在这些都被定义为bug，而不是特性。我们应该抵制这种重构。
提到“食物噪音”，总是和那些被大肆宣传的新型减肥药物联系在一起，比如Ozempic和Wegovy。对食物噪音的概念持批评态度，并不意味着怀疑一些人在服用这些具有强大食欲抑制作用的药物时，以这种方式体验了他们以前与饥饿的关系。但是，把某种东西称为噪音是超越了对它的描述:这是在援引规范性的说法，即仅仅是爱食物，让食物占据我们的思想，对我们的饥饿做出反应是可疑的。它不是。
对于一些患者来说，减肥的结束证明了抑制食欲的手段是合理的(当然，这些药物在治疗2型糖尿病方面也发挥了重要作用)，尽管这一点也有不同意的余地;作为一名肥胖恐惧症的批评者，我想强调的是，科学表明，减肥并不像人们想象的那样是一颗神奇的子弹。但无论你如何看待这个问题，通过“食物噪音”这个术语来暗示食欲本身是一个需要解决的问题，这对我们所有人来说都是一个太过遥远的桥梁。
我们不应该忽视我们的饥饿暗示的想法在饮食文化的批评中很常见;在我看来，我们不应该压制饥饿的想法同样令人信服。作为一个长期试图用食欲抑制剂来抑制饥饿感的人——从非处方“补品”到处方阿得拉——最终让我感到困扰的不仅仅是副作用:试图克服饥饿感的方式是一种自我异化的练习。当我们饿的时候，我们的身体告诉我们要吃东西，几乎是真的，发出哭泣、呼唤和恳求，构成了身体的需要。我们沉默或忽视内心需求的声音，以牺牲接受我们的动物本性为代价——与此同时，我们的人性。
我们从食物中获得的快乐是一种重要的人类善。在最近享受了一个以食物为中心的假日季节之后，我们应该带着喜爱和享受回顾它
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的舒适和快乐——酥脆、闪闪发光的latkes，点缀着杏仁饼的stollen，果酱肚子的黄油饼干——而不是内疚、羞耻或自我憎恨。食物将我们与自己、与他人联系在一起，教导人们将从食物中获得的快乐重新定义为需要药物治疗的问题，这是非常有害的。根据维格威制造商诺和诺德(Novo Nordisk)的数据，去年在美国服用维格威的人有81%是女性，我们可以把这种趋势看作是对女性快感的永久贬低和对女性本能欲望的羞辱的一部分。今年早些时候，著名的、以性感著称的英国美食作家尼格拉·劳森在推特上哀叹道，她“无法忍受没有食物噪音的生活”。一位评论者对此表示赞同:“我认为它被称为‘美食音乐’。”
你不必成为一个专业的美食家来体验美食音乐——或者为它的沉默而遗憾。一位研究人员的工作为开发GLP-1受体激动剂(如Ozempic)做出了贡献，他认为，服用这些药物时失去的食物乐趣不仅是一种真正的损失，也是患者倾向于停止服用这些药物的主要原因。哥本哈根大学(University of Copenhagen)生物医学科学教授延斯·朱尔·霍尔斯特(Jens Juul Holst)说，“这样做会让你失去食欲，也失去吃东西的乐趣。”他说，对有些人来说，“一旦你在这上面干了一两年，”“生活就变得非常无聊，你再也受不了了，不得不回到原来的生活。”或者正如病人艾莎·西蒙·史密斯所说:“我的生活需要更多的快乐，而不是更少。”吃东西给我原本无精打采、情绪低落的经历增添了戏剧性、乐趣和活力。当我失去了对食物的渴望，我的生活就失去了意义。”
可以肯定的是，一些认同“食物噪音”一词的人确实会有强迫性的食物想法，以及一些有害的行为，比如暴饮暴食。但根据营养学家和心理学家等专家的说法，这些问题往往源于限制。换句话说，食物噪音是当你吃得不够满足食欲时可能发生的事情，通常是在饮食
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文化的压力下发生的——Ozempic和Wegovy等药物通过使限制性饮食正常化和将饥饿病态化而促成了这种文化。(当然，我们可以认识到文化压力和习俗是有问题的，同时同情受其控制的个人。)
贬低我们的胃口对更广泛的文化有影响。我们实际上是在告诉人们，尤其是女性，不要相信自己的身体。想象一下这样一个世界:我们可以用一种比咖啡因更有效、更持久的药物来控制我们的睡眠需求:比如，一种新型的安非他明，它可以抑制我们几天甚至几周的睡眠需求。因此，我们开始称自己受到“睡眠噪音”的折磨，而不是简单的人类疲劳——从而将正常的身体需求描述为虚弱，并将治疗这种疲劳的药物描述为解决这个非问题的方法。把我们身体对休息的请求仅仅当作噪音——因此是不应该被倾听的——这种想法近乎反乌托邦。饥饿的情况也不例外。
在媒体推动的关于含有semaglutide的药物的漩涡中，比如Ozempic和Wegovy——同样是纯粹为了减肥而服用，而不是治疗糖尿病或其他健康问题——很少有人关注那些长期以来习惯于忽视我们饥饿的声音的人的困境，因为我们表现出饮食失调，甚至患有全面的饮食失调。尽管这类问题非常普遍——包括在儿童和青少年中，全球五分之一以上的人受到饮食失调的影响——但人们很少清醒地面对这些药物将人们推向危险境地的可能性。即使撇开药物本身不谈，围绕着它们的令人眼花缭乱的言论——欢呼一个超越食物和食欲的未来——也让那些努力不把饥饿当作敌人的人感到担忧。对于我们任何人来说，食物带来的快乐、愉悦和安慰也不应该 被忽视。当然，我们需要吃饭来生存，但不止于此;长久以来，为了吃而活赋予了我们许多人意义、社区以及纯粹的生计。食物噪音不应该被当作病理性和药物治疗。更确切地说，我们可以称之为“美食音乐”，并随着它跳舞。
凯特·曼恩是三本书的作者，其中包括即将出版的《不退缩:如何面对肥胖恐惧症》。
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